自分も傷つきたくない、周りの人も傷つけたくない、そのため人に優しくするけど、それが逆に裏目になって、余計神経をすり減らしたり。
嫌な人がなかなか許せない。許せない自分が嫌になったり。
許せない人を忘れたいのに、忘れらない。一人で無駄なエネルギーを使って疲れてしまう。
多かれ少なかれ、誰でもこういう経験はあると思います。
こういったことで、もし、あなたが悩んでいて少しでもお役に立てればうれしいです。
人を許すと楽になる
会社や学校、習い事、どんなコミュニティでも、人と関わりあう以上多かれ少なかれ摩擦があり、腹立ったり、傷つけられたりして、「許せないこと」もあります。
許したほうがよいのはわかっている。
でも、やっぱり許せないことってありますよね。
ここで、大切なのは相手のこと、周りの人のことを思って許すわけではありません。
あなたは、あなた自身のことを思って許すのです。
つまり、「許すこと」は「緩む（ゆるむ）」
今のあなたの感情を受け入れてあげることです。
腹立って、怒っている自分にもOK
傷ついて、悲しんでいる自分にもOK
攻撃的になっている自分にもOK
素のままの、あなたを受け入れてあげてください。
どんなあなたも素晴らしいのです。
まとめ・伝えたいこと
・許せない人であっても、自分自身のこと、ネガティブになったり、責めたりしないでください。
・腹たたり、心の中で攻撃的になったり、悲しんでも大丈夫。
・それは、悪いことでなく、自然のことだからです。
・心を「許して（緩めて）」、あなた自身を大切にすることに集中しましょう。
あなたは、優しすぎていませんか？
優しい人は本当に素敵です。
さらに言えば、優しい人、周りの人を思いやる心は、本当に素敵で素晴らしいです。
自分のことを二の次にして、譲る心をもっている人は、ほんとに心地よいですね。
ただ、もし、少しでもそういう自分に窮屈さを感じていれば、解放してあげましょう。
自分の思っていることは、自分が幸せになるためにも、素直な気持ちを伝えましょう。
自分の進みたい道を進んで、やりたいことはやりましょう。
もし、あなたが、周りの人のために我慢していれば、自分自身を苦しめてしまいます。
周りの人に優しさを持つことは、本当に素晴らしいです。
さらに、その何倍も自分に優しさをかけること、自分を許して、好きになることが、たくさんのハッピーをもたらしてくれます。
まとめ・伝えたいこと
・周りの人に、優しく思いやる心や行いは、本当に素敵です。
・さらに、自分にも優しさを持ち、許したり、好きになれば、もっとハッピーになります。
・こういう、ハッピーに溢れたこころは周りの人に伝染し、どんどん幸せになります。
・だから、一番自分を優しくしましょう。
